甲真菌病是一種慢性的真菌感染，需要積極的治療，如果沒有積極治療，受害的或許不只是自己一個(gè)人，切不可看到自己的手指甲、腳趾甲發(fā)生變化后便自行使用老姜、茶葉水、精油或泡醋來治療，不但浪費(fèi)金錢與時(shí)間，更容易提高更嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生的機(jī)率。高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。灰指甲患者要注意補(bǔ)充營養(yǎng)素： 

    ① 蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。 　 
    ② 維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無維生素A，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。 　　 
    ③ 啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。　 　　 
    ④ 鈣及鎂及維生素D；用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營養(yǎng)元素。 　　 
    ⑤ 明膠；用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。　 　　 
    ⑥ 鐵質(zhì)；用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。 　　 
    ⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長(zhǎng)所必需的。 　　 
    ⑧ 硅(燕麥桿茶及木賊)；用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。 　　 
    ⑨ 維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。⑩維生素C；用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。 

    許多女性朋友由于工作或形象需要，都有穿高跟鞋的習(xí)慣，切不知道，長(zhǎng)期穿高跟鞋或小碼（比較擠）的鞋，將增加感染灰指甲的幾率。由于高跟鞋或小碼（比較擠）的鞋構(gòu)造問題，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，5指相互擠壓，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現(xiàn)象出現(xiàn)，當(dāng)指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。 建議廣大朋友，如果工作或生活中無特殊需要，請(qǐng)適時(shí)地放松腳部，減少患病幾率。建議廣大朋友，如果工作或生活中無特殊需要，請(qǐng)適時(shí)地放松腳。 

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：積極治療手足癬、體癬及股癬，是預(yù)防甲癬的最佳措施。在接受正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，日常生活中保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，毛巾、拖鞋、臉盆等專人專用，定期進(jìn)行消毒，避免交叉使用，盡量避免去衛(wèi)生條件差的公共浴池、游泳池等，及時(shí)削剪除去病甲組織，保持足部干燥，勤換鞋襪，更換寬松、柔軟的平跟鞋等，均有助于提高甲癬治愈率，減少復(fù)發(fā)。

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