過(guò)敏，是指當(dāng)人體接觸到某些特定的外來(lái)物質(zhì) （一般稱(chēng)為過(guò)敏原）時(shí)引起人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一種特異性抗體，導(dǎo)致機(jī)體的過(guò)敏反應(yīng)，是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病。

　　由于小兒本身皮膚很嬌嫩，免疫系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，故更容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，除此外小兒過(guò)敏主要還有兩方面因素，一是本身是過(guò)敏體質(zhì)，研究發(fā)現(xiàn)過(guò)敏有一定的遺傳傾向，只是過(guò)敏原可能會(huì)與父母不一樣；還有一個(gè)重要因素就是接觸了過(guò)敏原：比如吸入性過(guò)敏：花粉、塵螨、灰塵、寒冷的空氣等；再有食物過(guò)敏：如牛奶、雞蛋、海鮮等。牛奶過(guò)敏比較常見(jiàn)于新生兒，通常表現(xiàn)為濕疹、腹痛等癥狀；還有一些接觸性過(guò)敏：如化妝品、油漆、酒精等。

　　過(guò)敏是嬰幼兒的常見(jiàn)疾病，和體質(zhì)、季節(jié)、飲食、生活環(huán)境的清潔衛(wèi)生等等密切相關(guān)。過(guò)敏性疾病是一種危害兒童健康的慢性疾病，早期預(yù)防和控制是關(guān)鍵，應(yīng)從生活起居、飲食調(diào)理、加強(qiáng)體格鍛煉等方面入手。

　　1 小兒過(guò)敏的一般癥狀小兒的過(guò)敏常在接觸過(guò)敏原半小時(shí)至數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)。一般癥狀為小兒面頰、鼻頭及耳垂潮紅，鼻塞，打噴嚏，眼瞼腫脹、頭痛，唇干，皮膚干燥或多汗，眼角或手掌出現(xiàn)皺紋，腹痛，腹瀉，腹脹，便秘，臂、腿或關(guān)節(jié)處有濕疹，反復(fù)感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸淺而快或不規(guī)則，脈搏紊亂，血壓升高等。

　　過(guò)敏的癥狀是會(huì)隨著年紀(jì)的增大而改變，不同的年齡階段可表現(xiàn)為不同的疾病，許多過(guò)敏患兒早期可能出現(xiàn)皮膚濕疹、過(guò)敏性皮炎，之后如果還是持續(xù)受到過(guò)敏原長(zhǎng)期的刺激，就可能出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎或哮喘等等[1].

　　2 小兒過(guò)敏的日常預(yù)防：

　　2.1 控制環(huán)境，過(guò)敏是很難根除的，最重要的就是做好預(yù)防工作，在過(guò)敏原肆意的環(huán)境、地點(diǎn)、季節(jié)等，都讓孩子遠(yuǎn)離，避免接觸過(guò)敏原。家長(zhǎng)注意觀察孩子發(fā)病時(shí)其周?chē)�的環(huán)境和孩子的飲食，盡量避免孩子再次過(guò)敏。比如孩子對(duì)花粉過(guò)敏。就要注意避免帶孩子去花草樹(shù)木茂盛的地方，必要時(shí)戴上口罩。

　　2.2 飲食調(diào)理：母乳中含有免疫球蛋白及多種抗體，對(duì)防止過(guò)敏很有好處，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)母乳是低敏的、營(yíng)養(yǎng)的、最理想的食物，建議母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持至六個(gè)月。添加輔食時(shí)要逐步少量添加，并注意觀察看寶寶是否有濕疹、腹瀉、便秘等過(guò)敏癥狀。飲食應(yīng)清淡而營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物，對(duì)提高和維持免疫力有一定作用，要少吃牛奶、雞蛋、海鮮等容易引起過(guò)敏的食物，如果知道寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏，一定要堅(jiān)決遠(yuǎn)離。

　　2.3 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。隨著身體機(jī)能的逐漸成熟，抗過(guò)敏的能力也會(huì)增強(qiáng)。每天適度的運(yùn)動(dòng)可以激活小兒的免疫細(xì)胞，提高免疫力，以盡早改變易過(guò)敏的體質(zhì)。從事運(yùn)動(dòng)時(shí)，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有癥狀時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)休息，不要讓孩子過(guò)度疲勞、吸入寒冷的空氣，以免刺激孩子的咽喉部，從而引發(fā)過(guò)敏[2].

　　2.4 保持環(huán)境衛(wèi)生。首先，建議所有的父母戒煙，以減少兒童的被動(dòng)吸煙 ;其次由于塵螨是環(huán)境中常見(jiàn)的致敏原，也是哮喘患兒發(fā)病的主要過(guò)敏原，室內(nèi)應(yīng)保持適宜的環(huán)境溫度和相對(duì)濕度，注意室內(nèi)清潔和通風(fēng)，床上用品應(yīng)勤洗勤曬，在擦洗的時(shí)候最好使用濕毛巾或者濕墩布；由于動(dòng)物毛發(fā)、皮屑和排泄物等也容易引起過(guò)敏，要避免飼養(yǎng)有毛的寵物。

　　2.5 調(diào)節(jié)情緒和壓力，過(guò)敏的孩子因?yàn)椴贿m大都煩躁不安。父母應(yīng)該放松心情。不要給孩子增加壓力�？梢院秃⒆油嬉恍┯螒颍�讓孩子做一些感興趣的事情，把孩子的注意力從疾病上轉(zhuǎn)開(kāi)。讓孩子以一種輕松的心情面對(duì)過(guò)敏。

　　總之，過(guò)敏是一種危害兒童健康的慢性疾病，早期預(yù)防和控制是關(guān)鍵，應(yīng)從生活起居、飲食調(diào)理、加強(qiáng)體格鍛煉等方面入手，做到積極預(yù)防，早期診斷，早期治療。

　　參考來(lái)源：《小兒過(guò)敏與預(yù)防》岳小娟，《中國(guó)醫(yī)學(xué)人文》2016年第9期

TAG：小兒過(guò)敏 小兒過(guò)敏的預(yù)防