這五種習慣致脫發(fā),你中招了嗎?

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2013/4/9 5:48:00

導讀：“病從口入”這句話并不完全正確，有些病還從習慣中來。脫發(fā)的原因中有如下五種習慣，如果你有下面的習慣，應該快點改正過來，以免導致脫發(fā)。

脫發(fā)的原因還不是很明確，但是“內(nèi)分泌失調(diào)”這個原因為大部分人接受。那么內(nèi)分泌失調(diào)一般情況是由不良生活飲食作息習慣引起的。那么什么習慣會引起脫發(fā)呢？

　�、襁^度節(jié)食減肥

日本專家統(tǒng)計顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多，其中20％-30％的人群為二三十歲的青年女性。減肥者之所以脫發(fā)現(xiàn)象嚴重，是由于頭發(fā)中含有一種稱為魚朊的蛋白質及不少鋅、鐵、銅等微量元素，而減肥的人蛋白質及微量元素攝入不足，這樣就易使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。

　　Ⅱ頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發(fā)的較多，原因是這類人群用腦時間較長、注意力高度集中、大腦處于持續(xù)興奮中，從而導致與頭發(fā)生長相關的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂。

　　Ⅲ過度使用空調(diào)

頭發(fā)對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。在炎熱的夏季和隆冬時節(jié)，如果猛吹空調(diào)，加上室內(nèi)外溫濕度差異過大，就會損害頭發(fā)。

　　Ⅳ吃得油膩辛辣

　　由于經(jīng)常在外面吃飯，不少女性過多地攝入辣味、油脂、糖分，這對頭發(fā)影響極大。攝取過量的油脂性食物，會使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成發(fā)質干枯；吃得太甜，會使頭皮細菌繁殖加快。

　　Ⅴ服用避孕藥

有些婦女在停服避孕藥后，常會出現(xiàn)脫發(fā)規(guī)象，這是因為避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后短期內(nèi)，頭發(fā)會變得濃密而亮麗，一旦停服，仍難逃脫發(fā)的糾纏。

一頭烏黑的秀發(fā)是健康的體現(xiàn)，也是每個女性都追求的美。脫發(fā)無疑是這種健康與美麗的“殺手”，為了降低脫發(fā)的風險，從改變以上不良習慣開始。

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