日常生活中怎樣防脫發(fā)?

來源：新特藥房藥訊作者：百濟(jì) 瀏覽：發(fā)布時間：2006/3/9 14:47:00

防止脫發(fā)，保護(hù)自己瀟灑的頭發(fā)，日常的護(hù)理十分重要

但是，在普通的護(hù)發(fā)方法中，存在著大量的錯誤做法，令結(jié)果適得其反，包括藥物作用和營養(yǎng)補(bǔ)充在內(nèi)。我們應(yīng)當(dāng)了解正確的護(hù)發(fā)知識，把握改善的方向。

脫發(fā)是由孕育毛發(fā)的毛母和向毛母細(xì)胞發(fā)出指令的毛乳頭這兩者的功能惡化引起的。

在這種活動中，盡管遺傳因素很大，但是，我們通過極力減少不利于頭發(fā)生長的消極因素，保持頭皮的健康狀態(tài)，可以做到減少頭發(fā)的脫落現(xiàn)象。

　　保持清潔，預(yù)防頭皮發(fā)炎

　　如果頭皮不干凈，造成毛孔的皮脂發(fā)生變化(超氧化)、細(xì)菌繁殖，引發(fā)炎癥。洗發(fā)的關(guān)鍵在于以下幾點。

　　切忌過度：一天洗幾遍，洗頭時硬搓等對于護(hù)發(fā)十分不利。過度洗頭，破壞頭皮上的保護(hù)層，使得頭皮發(fā)炎。一般情況下，兩天洗一次足矣。那些臉上總是油光锃亮的人，也可以一天一洗。

　　洗發(fā)時一定要洗透：只是簡單沖洗一下，洗發(fā)液殘留在頭皮上，皮膚容易發(fā)炎。

　　電吹風(fēng)的使用不要過分：過分使用電吹風(fēng)，會對皮膚造成傷害。使用時，要注意風(fēng)量和濕度，不要使頭發(fā)和頭皮過于干燥。

　　頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)

　　按摩頭部可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，給制造頭發(fā)的細(xì)胞補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分。但是，用指甲摳，用毛刷使勁打，對頭皮有害。應(yīng)當(dāng)用指肚恰如其分地按摩。

　　生發(fā)劑和護(hù)發(fā)素的正確使用

　　生發(fā)劑和護(hù)發(fā)素有許多種類，其作用不外乎有兩條：

　　直接作用：對毛母細(xì)胞、毛乳頭來說，起到促進(jìn)其新陳代謝的作用，對毛母細(xì)胞來說，起到促進(jìn)細(xì)胞分裂的作用。總之，具有促進(jìn)毛發(fā)生長的作用。

　　間接作用：補(bǔ)充營養(yǎng)、殺菌、消炎、擴(kuò)張血管等，改善頭皮的狀態(tài)，起到幫助頭發(fā)成長的間接效果。

　　生發(fā)劑和護(hù)發(fā)素如果使用得當(dāng)，可以改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細(xì)胞。但是，它們的效果各有不同，頭發(fā)的實際情況因人而異，并不是對所有的人都有同樣的效果。

　　按照使用方法，耐心地使用3-6個月以后，再來判斷是否有效。

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