• 檳榔十三味丸價(jià)格
• 如何購(gòu)買(mǎi)

• 臨床療效
• 詳細(xì)說(shuō)明書(shū)

　　抑郁癥是危害性比較大的而且比較高發(fā)的一種心理疾病。這種疾病會(huì)給患者的心理健康帶來(lái)非常大的困擾，病情嚴(yán)重的還會(huì)讓患者產(chǎn)生輕生的念頭，那么我們?cè)撊绾慰刂埔钟舭Y呢?

　　在患上抑郁癥后，廣大患者一定要引起足夠的重視，要及時(shí)進(jìn)行治療下面就請(qǐng)藥師為大家介紹一下如何控制抑郁癥。

　　1、在需要的時(shí)候?qū)で髱椭�，不要默默承受�?

　　2、抑郁時(shí)，關(guān)注自己的思維和觀念。

　　3、努力識(shí)別那些典型的抑郁觀念(例如全或無(wú)思維、折損生活中的積極方面)，特別要注意你評(píng)價(jià)自己、標(biāo)識(shí)自己的方式。你要提防內(nèi)部折磨者，因?yàn)樗�只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑郁。

　　4、注意找出你抑郁的主題(例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關(guān)系、不現(xiàn)實(shí)的理想、完美主義)，找到后向它們提出挑戰(zhàn)。

　　看了本文的介紹大家對(duì)如何控制抑郁癥應(yīng)該都有所了解了吧，總的來(lái)說(shuō)在出現(xiàn)抑郁癥后廣大患者要注意控制情緒，積極進(jìn)行治療。

TAG：抑郁癥 如何控制抑郁癥