導(dǎo)讀：當(dāng)今社會(huì)，房子是許多80后們可望而不可及的。先有房后成家的觀念也越來(lái)越受到大多數(shù)人的認(rèn)可，但是在高房?jī)r(jià)下，80后們資金能力有限，巨大的壓力之下容易被焦慮癥給“套住”。高房?jī)r(jià)催生焦慮癥，你如何應(yīng)付？

許多到了適婚年齡的80后們，往往一提及房子，便顯得極其焦慮。調(diào)查顯示，北京、上海、廣州、深圳4個(gè)一線城市有67%的受訪者堅(jiān)持“先買房，后結(jié)婚”。但是，從實(shí)際情況來(lái)看，已婚族中僅57.9%的人結(jié)婚前就購(gòu)買了婚房，“先房后婚”不如說(shuō)更像是一個(gè)追求。

 

讓未婚80后患上婚房焦慮癥的首要原因是居高不下的房?jī)r(jià)，80后工作不久，資金承受能力有限，因此許多人不得不望房興嘆“買不起”。

 

焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。而焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床相的情緒障礙。高房?jī)r(jià)下催生的80后焦慮癥，如何是好？

 

焦慮癥是一種治療效果較好，預(yù)后也不錯(cuò)的情緒障礙，因此即使你被確診為焦慮癥，也不必過(guò)分擔(dān)心。焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。

 

在焦慮癥的早期治療要盡快足量使用安定類抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，因?yàn)榭挂钟羲幇l(fā)揮抗焦慮作用，往往需要2-3周的時(shí)間，如果不盡快控制焦慮癥狀的話，會(huì)對(duì)病情恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

 

心理治療方面，焦慮癥患者也要懂得自我調(diào)整心態(tài)，發(fā)現(xiàn)有焦慮也不要掩飾，找一些信得過(guò)的朋友、親人傾訴，或者可以做運(yùn)動(dòng)、注意力的轉(zhuǎn)移，或?qū)W習(xí)自己放松。也可以嘗試新的事物，當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí)，心理上產(chǎn)生的新的體驗(yàn)有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理，要樹(shù)立起消除焦慮心理的信心。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：如果焦慮癥已經(jīng)嚴(yán)重影響到了您的正常生活與工作，建議您及時(shí)就診治療。如有相關(guān)需求，請(qǐng)拔打百濟(jì)新特藥房全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)熱線400-101-6868，咨詢百濟(jì)藥師。

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