來益牌葉黃素咀嚼片有什么保健功能

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2018/5/31 15:39:00

　　來益牌葉黃素咀嚼片有什么保健功能?出現(xiàn)視疲勞的狀況變得越來越普遍，因?yàn)楹芏嗳硕汲霈F(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間用眼的情況，但是我們也不能忽視和放任不管，接下來為你介紹來益牌葉黃素咀嚼片的相關(guān)信息。

　　來益牌葉黃素咀嚼片的保健功能是緩解視疲勞，適用人群為視力易疲勞者，但是需要注意的是不適合用于孕婦、哺乳期婦女

　　緩解眼睛疲勞的一些方法：一是多眨眼。通過多眨眼，建議每天有意識(shí)地眨眼300次，有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干眼癥狀，從而緩解疲勞;二是遠(yuǎn)眺。利用各種休息時(shí)間的間隙，在喝水、站立、上衛(wèi)生間、取快遞的中途，盡量遠(yuǎn)眺（大于5米）來放松眼睫狀肌達(dá)到緩解疲勞的效果，一般每1小時(shí)需休息5-10分鐘;三是運(yùn)動(dòng)放松。關(guān)掉空調(diào)，換上舒適的衣服，取下美瞳和隱形眼鏡，戴上太陽鏡，走出家門來到外，盡情去欣賞大自然的美景，尤其是綠色植物。

　　及時(shí)補(bǔ)充水分，可多飲用菊花枸杞茶，多吃富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜水果，如青椒、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、藍(lán)莓、梨子、橘子、柚子等。推薦多食用豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶等含鈣量豐富的食物。

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