導(dǎo)讀：許多人都喜歡在坐火車、汽車的時(shí)候帶一本書或雜志等，以消除旅途中的乏悶。但由于車上容易顛簸，這時(shí)候看東西，很容易造成眼睛超負(fù)荷工作，導(dǎo)致視疲勞、青光眼等問題。為防青光眼等眼部疾病發(fā)生，請(qǐng)改正坐車看書的習(xí)慣。

坐車看書，有時(shí)為了打發(fā)時(shí)間，或者省時(shí)間，但是你知道嗎？坐車看書這種習(xí)慣對(duì)眼睛的危害是相當(dāng)大的。

 

坐車時(shí)由于車的顛簸不定，可使眼睛與讀物之間的距離時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近，眼睛為了能看清讀物就要大量使用調(diào)節(jié)。眼睛里主管調(diào)節(jié)的睫狀肌在高速、頻繁的緊張收縮中極易疲勞。 另外，坐車隨車外影響和車內(nèi)光線的變化，也會(huì)加快眼睛的疲勞速度，加重視疲勞程度．無論是白天還是晚上，車中變化不定的光線是決不適合閱讀的。

 

人們不知道，瞳孔在光線強(qiáng)的時(shí)候會(huì)縮小，光線弱的時(shí)候會(huì)擴(kuò)大，而在車中光線忽明忽暗．就造成瞳孔的忽大、忽小。過度的調(diào)節(jié)就可造成視疲勞。 眼睛如果長期處于視疲勞的狀態(tài)就會(huì)造成很多，如：近視，散光等屈光類疾病，并可有頭暈、眼花等癥狀，特別是對(duì)于高度近視的人來說，在劇烈顛簸的公交車上看書，甚至?xí)�引起視網(wǎng)膜脫離。因此車上看書，習(xí)慣要改。

 

另外，因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢，對(duì)于有青光眼家族史的人來說，長時(shí)間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會(huì)引起青光眼急性發(fā)作，導(dǎo)致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。

 

許多眼部疾病的產(chǎn)生，都和人們的不良用眼習(xí)慣有關(guān)，預(yù)防這些眼病發(fā)生，首先要改變的，就是用眼習(xí)慣。當(dāng)出現(xiàn)視疲勞、近視、青光眼等眼病之的一，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診治療。如果您需要了解更多關(guān)于眼病治療、眼病護(hù)理、眼病用藥等知識(shí)，可以登錄百濟(jì)新特藥房查詢相關(guān)知識(shí)，也可直接拔打400-101-6868，咨詢百濟(jì)眼科藥師。

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