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　　前列腺炎是男性朋友的高發(fā)疾病，給人們帶來的困擾是很多的，還容易復(fù)發(fā)，給患者造成很大的精神心理負(fù)擔(dān)。因此得了前列腺炎要重視起來的，同時(shí)還要注意預(yù)防復(fù)發(fā)。那么前列腺炎怎樣預(yù)防它復(fù)發(fā)呢?下面跟隨專注于處方藥以及疾病用藥指導(dǎo)的康德樂大藥房一起來了解一下。

　　一、注意飲食：男性們平常生活壓力大，導(dǎo)致免疫力有所下降，身體容易受到一些疾病的干擾，平時(shí)要注意保健，其中也有飲食保健。可適當(dāng)吃些微量元素多，如鋅鐵等，可增加抗體，預(yù)防一些炎癥。

　　二、加強(qiáng)鍛煉：預(yù)防疾病除了要飲食健康，生活有規(guī)律以外，還要結(jié)合身體鍛煉，每天定時(shí)起床，定時(shí)休息，然后在工作與休息之余增加運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)組織抵抗能力，抵制一些炎癥。

　　三。、性生活規(guī)律：性生活掌握一定的規(guī)律，適當(dāng)排除前列腺分泌液，另外減少過度手淫等壞習(xí)慣，以降低前列腺被動(dòng)充血的事情發(fā)生，保障前列腺功能正常，這點(diǎn)也是很重要的。另外注意避免久坐，因?yàn)殚L期坐著不活動(dòng)，或是憋尿太久，經(jīng)常這樣也可能會(huì)刺激前列腺，造成不必要的嚴(yán)重危害。

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