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　　很多人都會非常不注重飲食習(xí)慣，也不注重自己的生活習(xí)慣，長期下去就會讓健康付出很大的代價，便秘就是因為飲食習(xí)慣不好所導(dǎo)致的問題，當(dāng)然也有可能是出現(xiàn)了腸道系統(tǒng)疾病，可以適當(dāng)?shù)睦�用一些藥物來進行處理，但是乳果糖口服溶液副作用有哪些?

　　乳果糖口服溶液在治療起始幾天可能會有腹脹，通常繼續(xù)治療即可消失，當(dāng)劑量高于推薦治療劑量時，可能會出現(xiàn)腹痛和腹瀉，此時應(yīng)減少使用劑量。

　　便秘需要根據(jù)實際的情況來進行護理和治療，首先我們應(yīng)該要保證一日三餐的正常進行，進食可以促進腸道的蠕動，只有腸道正常的蠕動才能夠促進排便，所以堅持吃早餐是非常重要的事情，它可以讓你的腸道系統(tǒng)盡快的啟動起來。富含蛋白質(zhì)的早餐可以讓你少吃一些含糖的食物，也可以避免肥胖的情況出現(xiàn)。

　細嚼慢咽纖維食物對便秘的緩解也有幫助，我們可以通過吃一些富含纖維的食物來促高提高人體的新陳代謝，對便秘的預(yù)防會有很好的作用。我們應(yīng)該要注意保持營養(yǎng)的均衡和前面千萬不要隨隨便便的使用一些瀉藥，也不要使用一些具有排便作用的中成藥。喝咖啡可以促進腸道的蠕動，但是具體的發(fā)揮原理還沒有得到證實，如果你不抗拒喝咖啡的話，可以試一試這個方式。多喝水也是可以讓大便變得柔軟的，一般建議每天要喝足夠的水，盡量不要讓身體出現(xiàn)缺水的情況。

　　乳果糖口服溶液副作用相關(guān)的一些信息就為大家介紹到這里，肚子的情況和便秘的情況都是非常不正常的，屬于排泄異常的范圍之內(nèi)，可是引起這些異常情況的原因也有很多，因此希望大家還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性的用藥，注意好好的進行健康問題的處理。

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