美國(guó)研究新發(fā)現(xiàn):腰細(xì)、臀部大的梨形身材,罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比較低。屁股大糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低,是因?yàn)槠は轮緯?huì)促進(jìn)新陳代謝。
研究指出,囤積在臀部的皮下脂肪有助于提高控制血糖的胰島素敏感度,實(shí)驗(yàn)中將這種脂肪移植到老鼠腹部深層后,老鼠即使飲食和活動(dòng)量都沒有改變,卻還是出現(xiàn)體重減輕,脂肪細(xì)胞變小等現(xiàn)象
質(zhì)疑:大屁股就少患糖尿病嗎?
從臨床接診的糖尿病患者粗略統(tǒng)計(jì)來看,一般體形肥胖的患者更容易患糖尿病。因?yàn)轶w形肥胖患者的脂肪呈肥大型,肥大的脂肪細(xì)胞上胰島素受體相對(duì)減少,對(duì)胰島素相對(duì)不敏感,雖有足夠的胰島素也不能發(fā)揮其作用,給機(jī)體帶來了負(fù)擔(dān),不僅容易誘發(fā)糖尿病,而且易患高血壓、高血脂、腦卒中、冠心病、內(nèi)分泌紊亂等疾病。而眾所周知,臀部大的人臀部脂肪自然比常人多,而且超重的人往往臀部也容易發(fā)胖,所以,從這個(gè)角度講,屁股大的人心血管未必好,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也未必很低。
隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識(shí)的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖,會(huì)有更好的效果。