更年期綜合征是目前生活中常見的一種狀況,大多數(shù)中老年時期的女性朋友可能會遇到這方面的麻煩,可能會出現(xiàn)身體潮熱的現(xiàn)象,也有可能會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀,大家應(yīng)該要注意按照正確的方法來治療和應(yīng)對,那么莉芙敏片會馬上起效嗎?
莉芙敏片用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。莉芙敏片用法用量是口服給藥,一次一片,一日兩次,早晚各服一次,或遵醫(yī)囑;用水吞服,不要含服。莉芙敏片不會立即起效,通常在連續(xù)服用四周后起效,建議療程為12周。
更年期綜合癥患者平時應(yīng)該怎么飲食?
1、不可忽略鈣和鎂的攝取
對于更年期綜合癥婦女來說,鈣攝取量是每天都要進行的,一般不要低于一千毫克,而停經(jīng)后婦女之鈣質(zhì)攝取量,最好能攝取一千二毫克以上,而更年期綜合癥婦女的鈣質(zhì)攝取量,平均只有五百毫克左右,相當不足,非常需要加強,每天兩杯以上的低脂牛奶是補充鈣質(zhì)最好的方法。鈣質(zhì)含量豐富的食物有吻子魚、蝦皮、條子魚、金勾蝦、豆腐、豆干、海苔、芝麻、杏仁、莧菜、海帶、紫菜等。含鎂較多的食物有堅果類、五谷類、肉類及奶類及深綠色蔬菜。
2、舒緩情緒的營養(yǎng)素
維生素B群包括B1、B2、煙堿酸、B6及B12,分別在體內(nèi)參與神經(jīng)傳遞物質(zhì)的合成、傳遞及維持神經(jīng)細胞膜的完整,也有減輕更年期綜合癥患者的疲勞及降低情緒不穩(wěn)的作用。若能多樣化選擇食,才能確保營養(yǎng)素的攝取是足夠的。富含B6的食物有牛奶、酵母粉、菠菜、葫蘿卜、肉類及核桃等。
莉芙敏片相關(guān)的使用情況就應(yīng)該要咨詢專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員,更年期綜合癥的調(diào)理方法也比較多,建議大家按照醫(yī)生的交代來進行應(yīng)對,平時應(yīng)該要多注意休息,家人和朋友也應(yīng)該要多理解患者,盡量幫助他們度過這個特殊的時期。
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