坤泰膠囊如何吃?吃多久一個(gè)療程

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2019/8/13 13:56:00

　　多數(shù)的女性朋友們?cè)谠陆?jīng)期都有乳房脹痛的現(xiàn)象，這與女性體內(nèi)雌激素分泌水平增高有一定的關(guān)系，女性朋友們?cè)诔霈F(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象后，雌激素水平會(huì)逐漸的下降，這時(shí)候要注意調(diào)理好自己的身體，那么坤泰膠囊如何吃?吃多久一個(gè)療程?

　　坤泰膠囊用法用量：口服，一次4粒，一日3次，2-4周為一療程，或遵醫(yī)囑。

　　女性絕經(jīng)后怎么調(diào)理身體?

　　1、多吃富含維生素C和維生素E的食物

　　有研究表明，女人絕經(jīng)后，如果每天攝入90毫克維生素C和30毫克維生素E，患卵巢腫瘤的機(jī)率降解低50%。因此，女人絕經(jīng)后要多吃富含維生素C、E的食物，如油菜、菠菜、番茄、萵苣、胡蘿卜、獼猴桃、魚(yú)肝油和橘子等。

　　2、保護(hù)好骨骼

　　女人絕經(jīng)后，人體的鈣質(zhì)會(huì)加速流失，此，保護(hù)好骨骼，防止骨質(zhì)疏松就是養(yǎng)生的重要內(nèi)容。一方面要多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、魚(yú)、蝦、海帶等食物。另一方面，在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。接受適量的陽(yáng)光照射。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮加快、對(duì)骨骼進(jìn)行牽拉，會(huì)有助于增加骨密度。

　　3、保持心情愉快

　　絕經(jīng)，是對(duì)女人心理的一次巨大沖擊，很多女人會(huì)情緒低落，心情郁悶，甚至產(chǎn)生自卑心理。所以，絕經(jīng)后的女性，要進(jìn)行自我的心理調(diào)整，坦然面對(duì)，安心接受，畢竟這是一種自然現(xiàn)象，無(wú)法抗拒。要多參加社交活動(dòng)，多融入社會(huì)，多交朋友，保持心情愉快。

　　女性朋友們?cè)诮^經(jīng)期要注意多吃一些富含維生素的食物，更要注意保持心情的愉悅和樂(lè)觀。網(wǎng)上購(gòu)藥可以選擇康德樂(lè)大藥房，處方藥是不能隨便購(gòu)買的，購(gòu)買處方藥坤泰膠囊也是如此，需要的患者可以攜帶處方到康德樂(lè)大藥房處方藥藥房購(gòu)買，詳情可撥打400-101-6868電話咨詢。

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