苯并芘(英文縮寫B(tài)aP)又稱3,4-苯并芘,是苯與芘糅合而成的一類多環(huán)芳烴類化合物。根據(jù)糅合的位置不同,可分為苯并[a]芘和苯并[e]芘兩種異構(gòu)體,常見的苯并芘是苯并[a]芘,是一種致癌物質(zhì)和突變?cè)1讲④艔V泛存在于煤焦油、各類炭和煤、石油等燃燒產(chǎn)生的煙氣,香煙煙霧、汽車尾氣和焦化、煉油、瀝青、塑料等工業(yè)污水中,經(jīng)過多次使用的高溫植物油、燒焦的食物、油炸過火的食品都會(huì)含有苯并芘。
苯并芘是一種常見的高活性的間接致癌物,可經(jīng)吸入、食入和皮膚吸收致病。苯并芘釋放到大氣中后,與空氣微粒結(jié)合形成氣溶膠,由呼吸道進(jìn)入肺部,并經(jīng)肺進(jìn)入血液循環(huán),導(dǎo)致發(fā)生肺癌和心血管病。
日本研究者用苯并芘涂在試驗(yàn)兔的耳朵上,40天后兔耳上便長(zhǎng)出了腫瘤。許多國家相繼用9種動(dòng)物進(jìn)行實(shí)驗(yàn),采用多種給藥途徑,結(jié)果都得到誘發(fā)癌變的陽性報(bào)告。
鑒于苯并芘對(duì)健康的危害,歐盟和世界衛(wèi)生組織對(duì)食物中苯并芘的含量有嚴(yán)格的限制。我國目前對(duì)苯并芘的限量標(biāo)準(zhǔn)是,生活飲用水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)0.01微克/升以下,肉制品、糧食的食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)是5微克/千克以下,熏烤動(dòng)物性食品5微克/千克以下,食用植物油類產(chǎn)品是10微克/千克以下。
如何消除苯并芘致癌恐懼?
一、苯并芘存在于與空氣、水和土壤環(huán)境中,受自然環(huán)境的影響,苯并芘極易降解。在日光的照射下,大氣中的苯并芘化學(xué)半衰期不足24小時(shí);水中的苯并芘在強(qiáng)光照射下半衰期為幾小時(shí)至幾十小時(shí);土壤中苯并芘的降解稍慢,8天降解53%~82%。應(yīng)注重環(huán)境保護(hù),防止環(huán)境污染,只有空氣、水和土壤中苯并芘含量減少,人體接觸苯并芘的概率和數(shù)量才會(huì)減至最低。
二、進(jìn)入食物鏈的苯并芘取決于烹飪方法,油炸食品可使苯并芘含量升高,但進(jìn)入人體組織后,分解速度比較快。苯并芘少部分以原形隨糞便排出;一部分經(jīng)肝臟和肺細(xì)胞微粒體中多功能氧化酶的氧化代謝,其中轉(zhuǎn)化為羥基化合物或醌類者為降解反應(yīng),可使具有強(qiáng)毒性的苯并芘轉(zhuǎn)變?yōu)榈投净驘o毒的物質(zhì)從體內(nèi)排出體外。如果轉(zhuǎn)化為環(huán)氧化物者則是激活反應(yīng),再經(jīng)過一系列活化反應(yīng),最終成為致癌物。苯并芘對(duì)人體的危害,是一種長(zhǎng)期、慢性的刺激作用下的漸變過程,偶爾接觸或食入少量苯并芘并不可怕。保護(hù)環(huán)境,減少污染,可最大限度地降低土壤和水系中苯并芘的蓄積;倡導(dǎo)健康的生活方式,少抽煙、少吃油炸熏烤食品,可大大減少苯并芘對(duì)人體的危害。至于偶爾吃一次方便面并不可怕,大可不必談其色變。