隨著城市空氣質(zhì)量日益下降,越來(lái)越多的人受到空氣污染的困擾,鼻子跟著難受起來(lái),甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的炎癥。如何讓鼻子更健康,呼吸更順暢呢?鼻炎洗鼻可以使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境,達(dá)到清洗鼻腔、預(yù)防疾病的目的。下面我們就來(lái)了解一下鼻炎洗鼻是如何解決鼻腔問(wèn)題的。
是不是所有人都需要洗鼻?
一般人是不需要定期清洗鼻腔的,因?yàn)楸乔槐旧砭蛶в凶詽嵐δ埽】等私?jīng)常洗鼻反而會(huì)破壞鼻腔內(nèi)的生理環(huán)境,可能有害健康。因?yàn)椋?/p>
1、鼻毛會(huì)阻擋空氣中的較大的顆粒或灰塵,對(duì)進(jìn)入人體的空氣執(zhí)行第一道過(guò)濾;
2、當(dāng)空氣中較小的灰塵或微生物等被吸入鼻腔后,由黏液毯和纖毛構(gòu)成的黏液纖毛系統(tǒng)會(huì)對(duì)其進(jìn)行第二次過(guò)濾,即灰塵或微生物會(huì)被吸附在黏液毯上,隨著纖毛運(yùn)動(dòng)和吞咽動(dòng)作,被咽入胃內(nèi)或被咯出;
3、 鼻腔內(nèi)分泌的黏液中還含有一種“溶菌酶”,它能有效地抑制和溶解細(xì)菌。上述的三道防線(xiàn)就能很好地清潔吸入體內(nèi)的空氣。科學(xué)測(cè)試表明,空氣到達(dá)鼻腔后端時(shí)基本已無(wú)菌、潔凈。
哪些人需要清洗鼻腔:
并不是每一種鼻病都需要洗鼻,長(zhǎng)期處于極端環(huán)境中,要注意鼻腔清潔 。
1、鼻腔沖洗主要適用于因鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病行鼻內(nèi)鏡術(shù)后的患者,沖洗出鼻腔的血痂或膿性分泌物,促進(jìn)鼻腔黏膜的恢復(fù);用于慢性鼻竇炎患者,沖出膿性分泌物;用于萎縮性鼻炎或放療后的鼻腔和鼻咽部慢性炎癥,沖洗出鼻腔膿痂或壞死物,以減輕鼻塞等癥狀,減少鼻臭等。
2、針對(duì)某些處于極端環(huán)境的人群,比如從事煤礦開(kāi)采、交通運(yùn)輸、建筑工程、環(huán)衛(wèi)保潔、路邊銷(xiāo)售等職業(yè)的人群,要注意保持鼻腔的清潔。他提醒,醫(yī)學(xué)上的洗鼻主要針對(duì)鼻腔深處而進(jìn)行,而一般的洗臉或者用水將鼻子拍濕,只能起到濕潤(rùn)鼻子的功能,不能洗鼻。在清潔的時(shí)候,要用生理鹽水或?qū)S盟幩惹逑矗灰们逅苯忧逑幢乔唬驗(yàn)榍逅袔в械募?xì)菌可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)細(xì)菌感染,而且長(zhǎng)期清洗也會(huì)破壞鼻腔正常的PH值,干擾黏液纖毛系統(tǒng),影響鼻腔內(nèi)環(huán)境。
鼻炎洗鼻須知:
1、把鼻腔內(nèi)的細(xì)菌、過(guò)敏原、垢痂和分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來(lái),使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境;
2、稀釋那些膿性粘稠分泌物,從而順利清除出鼻腔;
3、生理鹽水本身有一定的消炎作用;
4、高級(jí)專(zhuān)用工具,一是能保證到達(dá)鼻腔內(nèi)的所有部位,清洗更徹底;二是借助一定壓力能對(duì)鼻腔起到一定的按摩作用;三是能夠恢復(fù)鼻纖毛的正常擺動(dòng),以使鼻腔及時(shí)排毒。細(xì)菌、過(guò)敏原、垢痂、膿性鼻腔分泌物從鼻腔內(nèi)沖出來(lái),讓鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境。要洗鼻?
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