抑郁癥是生活中一種很常見(jiàn)的疾病,調(diào)查表明音樂(lè)可以幫助大家控制的情緒反應(yīng),對(duì)于抑郁癥也有一定的治療效果。那么,究竟有哪些音樂(lè)能幫助我們治療抑郁癥呢?下面我們?yōu)榇蠹艺砣缦拢?
1.驅(qū)走瞌睡時(shí):聽(tīng)貝多芬的A大調(diào)第六交樂(lè)曲《田園》第四樂(lè)章,拉威爾的管弦《波來(lái)羅》,普羅科菲耶夫的交響童話《彼德與狼》,圣桑的《動(dòng)物狂歡節(jié)》。
2.全身感到疲憊不堪時(shí),無(wú)精打采:收聽(tīng)貝多芬的《第六交響曲》及我國(guó)的民樂(lè)《春曉》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的選擇。
3.在心情不好、情緒不穩(wěn)定時(shí):聽(tīng)貝多芬的奏鳴曲,蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。
4.在注意力集中不起來(lái)時(shí):聽(tīng)貝多芬的《月光奏鳴曲》。
5.神經(jīng)衰弱時(shí):聽(tīng)李斯特的《匈牙利狂想曲》、比爾的《卡門》。
6.失眠癥:聽(tīng)莫扎特的《催眠曲》,門德?tīng)査傻摹吨傧囊怪畨?mèng)》,德彪西的鋼琴協(xié)奏曲《夢(mèng)》。
7.在心靈感到空虛時(shí):可貝多芬《命運(yùn)》,博克里尼大提琴《A大調(diào)第六奏嗚曲》,日本歌曲《拉網(wǎng)小調(diào)》。
8.在憂愁時(shí):聽(tīng)西柳貝絲的《悲圓舞曲》,莫扎特的《b小調(diào)第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時(shí),再聽(tīng)格什文的《藍(lán)色狂想曲》,我國(guó)的民樂(lè)《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意長(zhǎng)》等。
9.緩解焦慮緊張、心情煩悶的癥狀:聽(tīng)一聽(tīng)門德?tīng)査傻牡诙豁懬短K格蘭小調(diào)》及我國(guó)的民樂(lè)《姑蘇行》、《月兒高》等很有好處。
10.在感到食欲不振時(shí):莫扎特的《好游曲》、泰勒曼的《餐桌音樂(lè)》及我國(guó)的民樂(lè)《歡樂(lè)舞曲》、《花好月圓》等可以助君進(jìn)餐。
11.在功能性神經(jīng)性食欲不佳時(shí):聽(tīng)穆索爾斯基的組曲《圖書(shū)展覽會(huì)》及巴赫的音樂(lè)作品。
總的來(lái)說(shuō)音樂(lè)不僅可以幫我們舒緩情緒調(diào)節(jié)心情,還能幫助廣大抑郁癥患者擺脫疾病,專家指出安神鎮(zhèn)驚二十味丸等藥物對(duì)抑郁癥的治療效果都是很顯著的。更多詳情請(qǐng)咨詢康德樂(lè)大藥房:400-101-6868。