補(bǔ)充葉黃素用途
　　葉黃素補(bǔ)充劑通常用于預(yù)防或改善眼疾，如白內(nèi)障和黃斑變性。眾所周知，建立在視網(wǎng)膜和眼球晶狀體起來，葉黃素被認(rèn)為是預(yù)防自由基損傷眼睛(化學(xué)副產(chǎn)品證明損害細(xì)胞，并有助于某些疾病的發(fā)展)。

　　補(bǔ)充葉黃素的健康好處
　　迄今為止，對葉黃素的保健福利的研究大都集中在飲食中攝取葉黃素。這些研究表明，葉黃素攝入可能有助于防止動脈粥樣硬化，老年性黃斑變性，白內(nèi)障。雖然很少有研究探討的葉黃素補(bǔ)充劑對健康的影響，有一些證據(jù)表明，葉黃素補(bǔ)充劑可改善眼睛健康。

　　葉黃素(lutein)是廣泛存在于蔬菜、水果和一些花卉中的一種最豐富的類胡蘿卜素。人的眼球視網(wǎng)膜黃斑中富集著大量的葉黃素(lutein)，這些葉黃素(lutein)被認(rèn)為有助于濾掉對眼睛有破壞性的藍(lán)光和防止自由基破壞眼睛內(nèi)部的精細(xì)結(jié)構(gòu)。人體不能合成葉黃素(lutein)，所需葉黃素(lutein)只能從富含葉黃素(lutein)的食物或補(bǔ)品中攝取。

　　葉黃素是人類視網(wǎng)膜最重要的營養(yǎng)成份。在眼睛視網(wǎng)膜的黃斑部(視力中心)，以及水晶體含有高量的葉黃素，而葉黃素?zé)o法由人體自行合成，必需由食物吸收。葉黃素(Lutein)是視網(wǎng)膜黃斑部的重要成份，近年來在歐美醫(yī)學(xué)界用于預(yù)防老年性黃斑部病變頗有療效，對于其他如近視引起的視網(wǎng)膜病變也認(rèn)為有效。因此近來許多近視族群都在服用Lutein，包括兒童近視預(yù)防也有許多人使用。但Lutein的使用必須長期服用，才能感覺得到效果。

　　葉黃素如何保護(hù)我們的視力？
　　葉黃素已被證實(shí)是一個重要的天然抗氧化劑。夏威夷癌癥中心研究發(fā)現(xiàn)，葉黃素是抑制脂肪對過氧化作用的最有效成份之一，這種氧化發(fā)生于血中與眼睛，氧化后產(chǎn)生的自由基正是破壞細(xì)胞引起一連串老化退化甚至癌癥疾病的元兇。葉黃素就是抵擋這些氧化后自由基的破壞，特別是在眼睛的視網(wǎng)膜及水晶體區(qū)域。研究顯示提高葉黃素的攝取量可以降低、延緩眼睛的老化、退化。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：眼部的許多疾病和氧自由基有關(guān)，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充葉黃素、維生素A、C、E，以及微量元素，對身體內(nèi)的氧自由基有一定的防御和抵抗能力。其中，維生素C是應(yīng)用廣泛的抗氧化劑，主要來源于柑橘類水果、草莓、卷心菜、西紅柿等果蔬。在生活中補(bǔ)充有效的抗氧化物，最好的食物就是蔬菜和水果，它們是生活中必不可少的抗氧化劑。