導(dǎo)讀：癲癇病給患者造成的傷害常識(shí)是無法能夠感受到的，不僅給人的身體和精神帶來傷害，對(duì)家庭也是不小的負(fù)擔(dān)，一旦發(fā)現(xiàn)癲癇征兆或癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡早治療可以取得更好的效果。

　　控制癲癇的發(fā)作，對(duì)癲癇患者來說是至關(guān)重要的，所以癲癇患者在生活中都應(yīng)該養(yǎng)成好的的生活習(xí)慣，減少癲癇的發(fā)作，患者及其家人應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

　　家長或病人要詳細(xì)觀察癲癇發(fā)作情況。最好用一張卡片記錄每次發(fā)作的日期、時(shí)間（包括白天和黑夜）、一發(fā)作情況、每次持續(xù)多長時(shí)間（幾秒或幾分鐘）、有無咬舌或遺尿、發(fā)作之前有哪些不舒服的預(yù)兆、發(fā)作和哪些因素有關(guān)系（如精神不愉快、過分勞系或月經(jīng)來潮）等等。

　　病人應(yīng)當(dāng)避免去有危險(xiǎn)性的場(chǎng)所。在校的學(xué)生不宜參加劇烈的體育鍛煉，以免發(fā)作時(shí)造成外傷。參加工作的同志要防止在近火、近電、駕駛、高空或水下等工作崗位勞動(dòng)，以免發(fā)生生命危險(xiǎn)。

　　飲食的選擇。癲癇較容易在體內(nèi)水分過多或偏于孩性的環(huán)境中發(fā)作，所以病人不宜飲用過多的水，飲食可多吃些脂肪類物質(zhì)，使身體環(huán)境略偏于酸性。

　　注意生活規(guī)律化。盡可能避免精神刺激。有些病人容易在睡眠或休息不夠、體力或腦力過度疲勞或情緒不愉快時(shí)發(fā)作。所以生活作息制度一定要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間，保持身心愉快，盡量少去人多嘈雜的場(chǎng)所，看電影或電視要有節(jié)制。

　　一定要按時(shí)按量地服藥。許多經(jīng)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)資料表明，癲癇病人如果堅(jiān)持服藥，從不間斷，至少持續(xù)兩年以上，85%的病人可以得到控制。

　　長期發(fā)作的癲癇病人要設(shè)法找出規(guī)律。有的病人常在精神刺激后發(fā)作，有的在過度疲勞后發(fā)作，有的按月經(jīng)周期發(fā)作，還有的與看電視、下棋有關(guān)。只要注意就能找出規(guī)律或誘因加以避免。比如可以回避誘因或在接觸誘因之后多服一些藥物就可以預(yù)防發(fā)作。

　　在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有利于癲癇病人的健康，我們應(yīng)做好癲癇病治療工作，減少癲癇病發(fā)作機(jī)率。

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