導(dǎo)讀：2型糖尿病也叫成人發(fā)病型糖尿病，占糖尿病患者90%以上，危害極大，一旦發(fā)現(xiàn)2型糖尿病的早期癥狀要及時(shí)治療。目前2型糖尿病的治療方法有胰島素、降糖藥、運(yùn)動(dòng)、飲食等，百濟(jì)藥師將為您詳細(xì)介紹。

2型糖尿病病人體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失，有的患者體內(nèi)胰島素甚至產(chǎn)生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內(nèi)的胰島素可能處于一種相對(duì)缺乏的狀態(tài)。可以通過某些口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進(jìn)行胰島素治療。總之，2型糖尿病的治療短期目標(biāo)是控制血糖，長(zhǎng)期目標(biāo)是預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。其基礎(chǔ)治療方案主要由運(yùn)動(dòng)和飲食構(gòu)成，但是藥物治療和血糖監(jiān)測(cè)往往也非常關(guān)鍵。

 

2型糖尿病的治療之運(yùn)動(dòng)療法

2型糖尿病的發(fā)病除了與遺傳因素、肥胖、飲食不當(dāng)有關(guān)外，還與運(yùn)動(dòng)不足密切相關(guān)。因此，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，能減輕體重、改善胰島素抵抗，有利于糖尿病的治療。

 

哪些患者適合運(yùn)動(dòng)治療——并非所有的糖尿病患者皆可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療，而是有一定的適應(yīng)癥的，包括病情控制穩(wěn)定的2型糖尿病，尤其是體重超重的2型糖尿病患者，以及穩(wěn)定期的1型糖尿病和妊娠糖尿病也是適合運(yùn)動(dòng)的對(duì)象。而糖尿病患者合并各種急性感染、心腎功能不全、伴有明顯酮癥或酮癥酸中毒以及嚴(yán)重的眼底病變是運(yùn)動(dòng)治療的禁忌。

 

2型糖尿病的治療中，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以快走、慢跑最為適宜。其中步行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，比較安全，特別適合年齡較大、身體較弱的患者。建議從慢速步行開始，餐后1～3小時(shí)之間活動(dòng)為佳，過程中頭要正直，目平視，軀干自然伸直，步幅適中，呼吸要自然、平和，步行時(shí)不要攀比、不爭(zhēng)強(qiáng)、不過量、不能赤足行走。慢跑則屬中等強(qiáng)度，適合于較年輕、身體條件較好、有一定鍛煉基礎(chǔ)的糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)效果明顯，但下肢關(guān)節(jié)受力較大，易引起膝關(guān)節(jié)疼痛，可慢跑與步行交替進(jìn)行。可從慢跑10分鐘開始，逐步延長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)累計(jì)時(shí)間一般以20～30分鐘為宜。每周鍛煉3～4次，不應(yīng)間斷。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：以上是對(duì)2型糖尿病的治療之運(yùn)動(dòng)療法的介紹，相信大家已有所了解。患了2型糖尿病要及早治療，以免病情加重帶來不必要的危害。如想了解更多關(guān)于2型糖尿病治療的信息，請(qǐng)拔打服務(wù)熱線400-101-6868，百濟(jì)藥師為您提供專業(yè)的指導(dǎo)。

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