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　　對于消化不良，可能很多人不陌生。消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。

　　消化不良由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，除了會(huì)腹脹、食欲不振，有時(shí)還會(huì)伴隨著惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，那么消化不良可以吃什么呢?下面我們來了解一下。

　　1、多吃山楂

　　在平時(shí)生活中，無論是因?yàn)槭裁丛�因引起的消化不良，一般都可以通過吃山楂或者是喝山楂汁的方法來促進(jìn)消化。山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有粗纖維，它可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

　　2、多喝茶

　　有關(guān)研究表明：經(jīng)常喝茶能夠調(diào)理常見的胃腸道功能紊亂，可以促進(jìn)消化。

　　3、多吃燕麥

　　消化不良的患者可以多吃些燕麥，因?yàn)檠帑満�有大量的膳食纖，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化以及吸收。

　　4、多喝酸奶

　　酸牛奶易于消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常消化不良的嬰幼兒。

TAG：消化不良可以吃什么 消化不良