大家都應(yīng)該聽說過白血病，這是一種比較常見的惡性疾病。這種疾病會嚴(yán)重威脅著人們的健康，相信每個人都對此心生恐懼。白血病其實(shí)是一類造血干細(xì)胞異常的克隆性惡性疾病，一般發(fā)生在青少年以及中老年時期。根據(jù)患者所處時期的不同，選擇的治療方法也會不同。

　　鑒于白血病的嚴(yán)重性和危害性，鑒于這幾年白血病的發(fā)病率越來越高，我們有必要對其采取一些預(yù)防措施，一般來說，做好預(yù)防措施以及保持良好的生活方式對疾病防治很重要。下面就跟大家說說有哪些方法可以幫助預(yù)防白血病。

　　一、遠(yuǎn)離電離輻射

　　一般認(rèn)為，電離輻射是引起白血病的一大誘因，白血病的發(fā)生和人體吸收輻射的劑量有關(guān)，如果整個身體或部分軀體受到中等劑量或大劑量輻射后會有可能誘發(fā)白血病。

　　因此，在生活中要盡可能的遠(yuǎn)離電離輻射，保持距離，減少接觸。但是有一些人因?yàn)楣ぷ髟�因需要接觸電離輻射或者正在從事這個職業(yè)的相關(guān)人員，應(yīng)做好防護(hù)措施，建議每年進(jìn)行檢測,以確保自身的健康。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，就立即送往醫(yī)院檢查。

　　二、合理搭配飲食

　　平時在飲食的攝入上，要注意做到營養(yǎng)的均衡、合理、多樣化，少吃或者不吃防腐劑、添加劑超標(biāo)的劣質(zhì)零食。食用蔬菜瓜果的時候，要認(rèn)真的清洗，以防止出現(xiàn)農(nóng)藥、化肥的殘留。同時，也不要挑食和偏食，以免出現(xiàn)免疫力低下的情況。

　三、遠(yuǎn)離裝修污染

　　裝修中大量吸入甲醛等有害物質(zhì)，是引起白血病的因素之一。這主要是因?yàn)楫?dāng)人們長時間受到甲醛的刺激時，甲醛可以通過氣味傳播的方式進(jìn)入人體，從而抑制了人體骨髓的正常造血功能。這樣的話，白細(xì)胞的生成速度將降低，數(shù)量將會減少，白血病的發(fā)生率將可能會增加。。

　　因此，建議在裝修使用裝修產(chǎn)品的時候，選擇合格的含甲醛量較少的裝修產(chǎn)品，不要在短期內(nèi)就入住，而且入住前要注意開窗通風(fēng)，保持空氣清潔。

　　四、不要濫用藥物

　　在使用藥物的時候，要遵守醫(yī)囑，在使用氯霉素，細(xì)胞毒類抗癌藥、保泰松、氮芥、某些抗病毒等藥物的時候，一定要小心謹(jǐn)慎，得到醫(yī)生許可，方可使用。千萬不要自己診斷直接去買藥用藥，如果使用不當(dāng)，也有可能誘發(fā)白血病。

　　五、避免接觸某些致癌物質(zhì)

　　要減少和化學(xué)物質(zhì)的接觸，并做好職業(yè)防護(hù)及監(jiān)測工作。主要的是避開“苯”這種化學(xué)物質(zhì)。長期接觸苯可能會導(dǎo)致人體造血系統(tǒng)異常，長期積累后就很容易引起白血病。因此，建議盡可能避免與苯接觸，如果需要接觸應(yīng)事先采取防護(hù)措施。

　　六、定期進(jìn)行身體檢查

　　對白血病高危人群應(yīng)做注意定期進(jìn)行身體檢查，尤其是要對白血病信號及早期癥狀引起足夠的重視。

　　七、平時多進(jìn)行運(yùn)動

　　可以選擇到空氣清新的公園、綠地等處做戶外運(yùn)動，以提高自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，盡可能的去抵抗疾病的侵襲，不要讓身體輕易被病原體所破壞。

　　關(guān)于白血病的預(yù)防方法就先介紹到這里了，希望大家能夠認(rèn)真的閱讀上述白血病預(yù)防措及預(yù)防建議的內(nèi)容，白血病導(dǎo)致的原因很有可能是身邊的一些細(xì)小的環(huán)節(jié)，千萬不能忽視，平時生活中一定要認(rèn)真的對待，要重視這樣的疾病，以減少白血病的發(fā)生概率。

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