自己睡眠不好，請問可以怎么用芝寧R靈芝提取物破壁靈芝孢子粉膠囊？

    您好，芝寧R靈芝提取物破壁靈芝孢子粉膠囊食用方法及食用量：每日2次,每次2粒,溫水送食。說明書面是有關于藥使用方法的介紹，所以睡覺不好的人是可以在醫生的指導下用藥的，用藥的時候用法用量也要控制好，以免影響健康。當然平時還要注意，睡前要多喝一些熱牛奶，也可以用溫水泡腳，這樣對失眠也可以幫助預防的的。建議身體不舒服的人還要定期到醫院做身體檢查，這樣也可以預防疾病發生。如果有不清楚的地方可以撥打康德樂大藥房的熱線電話咨詢，有專業的醫藥為病人一一解答。