近來因為失眠，狀態(tài)很差，能用芝寧膠囊嗎？

    您好，芝寧膠囊是一種保健用品，能夠用于改善失眠。但是需要注意是，芝寧膠囊對于失眠所起的效果是因人而異的，所以建議您還是咨詢專業(yè)人士意見后再決定用藥。此外，這里建議失眠的患者注意以下兩點：第一，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，可用鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循，改善睡眠質(zhì)量。第二，經(jīng)常食用薏米、玉米、小米、紅棗等補氣血的東西做的粥或者糖水由于總失眠會讓這個人氣血不足，發(fā)虛。