預(yù)防痛風(fēng)可以從哪些方面入手

    您好，很高興為您解答！在限制總熱量前提下，三大營(yíng)養(yǎng)素的分配原則是：高碳水化合物，中等量蛋白質(zhì)和低脂肪。①碳水化合物：米面，包括蔬菜和水果，應(yīng)占總熱量的55%～60%，這也符 合國(guó)人的飲食習(xí)慣，如此，可以減少脂肪分解產(chǎn)生酮體，有利于尿酸鹽排泄，但應(yīng)盡量少食蔗糖或甜菜。 ②蛋白質(zhì)：蛋質(zhì)應(yīng)占總熱量的11%～15%，通常每日為0.8～1.0g/kg體重。③脂肪：總熱量的其余部分，則以脂類補(bǔ)充，通常為40～50g/日，由于脂肪氧化產(chǎn)生熱量，約為碳水化合物或蛋白質(zhì)的二倍，為降低病人體重，無疑應(yīng)該限制。安康信適用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。如果您有其他的疑問，可以撥打熱線電話免費(fèi)咨詢康德樂大藥房藥師。