膝蓋酸痛的日常保健要注意什么呢

    您好，很高興為您解答！保持理想體重以減輕膝蓋的負(fù)擔(dān);注意膝蓋的保暖，可以穿長(zhǎng)褲、護(hù)膝來保護(hù)膝蓋;一雙合腳的鞋子，不僅可以讓你走路舒服，還可以減少運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋承受的撞擊與壓力。腳背部分能與鞋子緊密結(jié)合，寬窄、長(zhǎng)度均合適，能正確保持足弓的弧度。鞋子的重量以輕為宜，鞋底不宜過軟而且要有點(diǎn)厚度。雙氯芬酸鈉栓是消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。