痛風患者運動注意事項都有什么

    您好，很高興為您解答！快走或者有氧運動,且不宜太過劇烈。要根據自己的身體狀況選擇適合自己的體育鍛煉項目,確定運動強度和時間。事實上,慢步短程小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走等項目較為合適。而且運動只是起輔助性效果。這些運動的活動量較為適中,時間較易把握,患者只要合理分配體力,既可起到鍛煉身體的效果,又能防止過度肥胖和高尿酸血癥。青鵬軟膏活血化瘀，消腫止痛。用于風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨關節炎、痛風、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關節、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。