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方格子
提問時間:2018/7/11 20:50:24

最近月經不來了,然后總是失眠,怎么辦?

最近月經不來了,然后總是失眠,怎么辦
廣州店:勞藥師
職位:婦兒科藥師
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咨詢QQ:點擊這里給我發消息
回復時間:2018/7/11 21:20:24

Re:最近月經不來了,然后總是失眠,怎么辦?

    您好,可以試試睡前喝牛奶,牛奶中含有可以使人產生疲倦的色氨酸,當人失眠的時候,是由于腦細胞分泌血清素減少,血清素可以一直大腦的思維活動,從而使人進入睡眠狀態。色氨酸是人體產生血清素的原料,所以說晚上喝牛奶可以促進睡眠。芬嗎通的適應癥是:用于自然或術后絕經所致的紊亂癥狀的短期治療。
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