我在附近的藥店買的鈣爾奇，請問怎么吃好？

    您好，大家想要知道鈣爾奇怎么吃好，可以去康德樂大藥房咨詢一下藥師。鈣爾奇用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松癥。口服。成人一次2片，一日1-2次；兒童一次1片，一日1-2次。咀嚼后咽下。用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松癥。在成年人，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加，運動還能提高靈敏度以及平衡能力。良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。