姑祖母患上睡眠障礙，問(wèn)一下使用舒眠膠囊可以嗎？

    您好，舒眠膠囊功能主治是疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。經(jīng)常失眠的朋友，注意日常保持清淡飲食，三餐營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量充足均衡，比例合理是獲得優(yōu)質(zhì)睡眠的重要保證。此外，要多食富含色氨酸的食物，由于黑暗會(huì)刺激人體大腦松果體合成和分泌褪黑激素，褪黑激水平降低會(huì)導(dǎo)致睡眠減少。而色氨酸對(duì)褪黑激素的分泌有促進(jìn)作用。日常飲食中富含色氨酸的食物主要有牛奶、小米、核桃、全麥等，水果中的香蕉、大棗、龍眼、無(wú)花果等也含有較豐富的色氨酸。